Centro Pilates Valdinievole

In un ambiente moderno, raffinato e funzionale, il nuovo studio pilates di Daniele e Emanuela ti offre il benessere totale del corpo e della mente.
Le lezioni che si svolgono al centro possono essere frequentate da un massimo di 4 allievi per volta e sono solo su appuntamento.

Il Pilates

E’ un programma di MOVIMENTO, ideato da Joseph Hubertus Pilates, finalizzato al miglioramento delle qualità fisico-motorie e psico-motorie.
E’ un’attività che implica un completo coinvolgimento dell’individuo, a livello fisico e mentale; ogni movimento richiede infatti, controllo e concentrazione.

A CHI SI RIVOLGE
Anche se il metodo è stato inizialmente scoperto e particolarmente apprezzato da danzatori ed artisti professionisti di ogni genere, tutti possono praticarlo, senza limiti di capacità, età e sesso.
Il metodo è rigoroso, ma flessibile e adattabile a qualsiasi esigenza; ideato nel pieno rispetto delle caratteristiche naturali del corpo, evita ogni forma di esasperazione e di stress, garantendo la massima sicurezza nell’attività.
L’unica dote richiesta per la pratica di questo metodo è la costanza e il desiderio di intraprendere un percorso, talvolta complesso ed impegnativo, per ottenere un cambiamento del proprio corpo. Per capire a fondo il Pilates bisogna provarlo ed accogliere gradatamente la sua filosofia.

J.Pilates riteneva che capire ed entrare nel sistema richiede tempo, impegno e lavoro! Per questo era solito affermare: “The Pilates method is good for everybody, but not everybody is good for Pilates”.
Come con piccoli mattoni si costruiscono grandi edifici, allo stesso modo lo sviluppo dei muscoli più piccoli aiuta il rafforzamento di quelli più grandi. Perciò, quando tutti i tuoi muscoli saranno efficacemente sviluppati, svolgerai il tuo lavoro con minimo sforzo e massimo piacere.
J.H. Pilates